修炼五则:眼里有高山,胸中有丘壑

  最近几年,我们经常听到一个词叫“未来已来”。未来到底长什么样呢?一千个人眼中就有一千个未来。未来需要什么样的人才,必有共同修炼之处。

  1,健康管理

  阻碍人生成功的最大障碍是什么?身体不好。

  身体健康是第一位的,和健康打赌,我们是永恒的输家。

  未来,想要成功,想要做出点成就,就一定要养成持续健身的好习惯,管理自己的健康。这是成功的大前提。

  朋友圈里有位创业者,在今年5月3日发文立下一个健身目标,到现在,将近三个月过去了,他还在继续。

  创业者工作强度不大吗?他不累吗?他时间怎么那么多?当然大,当然累,当然没比谁多出来一秒钟。不过,他在等人的时候,都能够在旁边的草坪上做100个俯卧撑。

  你没有时间,是真的。人家有时间,也是真的。

  叔本华说:“人类所能犯的最大错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”

  2,性格坚毅

  坚毅理论是宾夕法尼亚大学著名心理学家安杰拉·达克沃斯提出来的。

  她在书中提到,坚毅能让你以明智的、毅然决然的、专注的方式致力于成功实现小小的目标,这时我们体内的神经鞘也会开辟一些通道,使我们更容易记住并重复那些行为,使之成为我们自动的习惯。

  坚毅品质在我们的一生中不断增加,这意味着它是一种受益于特定干预措施并使得我们不断积累智慧的人生经历的品质。

  性格坚毅,还有一点,我称之为“有屡败屡战的精神,确保精神不崩溃,心理健康”。

  在这样一个高强度高运转的世界,每一个性格坚毅的人,都是勇士。在未来,想要持续发挥价值,就要保持精神健康,不惧挫折与失败。

  勇气从哪里来?从内心深处。

  3,延迟满足感

  我们只有放弃眼前暂时的舒适,才能在不远的将来收获更大的成就。

  当然,真正的延迟满足感,一定是建立在理性基础上的。

  当下互联网圈中严格贯彻“延迟满足感”的是字节跳动的张一鸣。

  在创立今日头条不到一年的时候,有巨头抛给他一个诱人的投资Offer。

  他回忆说:“我纠结了整整一个星期后就拒绝了,我觉得这是个兴奋剂,在自己内功未成之前会导致内生力量受到遏制。接受巨头帮助,也会被迫站队,使得自己的想法不再自由奔放。 “

  这类事情,好处是明显的,坏处是隐含的,但这类情况很多人容易高估好处,低估坏处。

  这是一种典型的延迟满足感不够的体现,对长远信心不足,不要只想着做春播秋收的事。”

  凡是伟大事业,都必将走过一段荆棘之路。没有任何捷径。

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