情绪稳定,是一个人难得的修养

  情绪不稳定的人是什么样的?

  他们可能非常喜欢“从前慢,车马邮件都慢”的从容生活,可外卖小哥如果迟到了两分钟,他们就会骂骂咧咧。

  他们可能早上出门的时候,还想要做一个给大家带来快乐的小天使,可工作了一小时后就暴躁得像一只霸王龙。

  他们时而信心爆棚,觉得自己无所不能,可一旦被生活绊了一下,就马上垂头丧气!

  更可怕的是,还有人会因为一时的情绪失控去摔东西、跳楼、抢行驶中的汽车方向盘,甚至失控地将凶器刺向陌生人……

  生气的后果常常比生气的原因要严重得多。

  在关系脆弱的年代,克制尤其值得提倡。不要用自己的恶言和脸色,去影响别人的心情和生活;也不要因为自己一时的怒气,去纠缠或挑衅陌生人,在仅有一次的生命面前,所有的退让都是值得的。

  实际上,那些表面上看起来不动声色的人,内心比谁都有韧性。

  哪怕身体里灌满了悲伤或失望,他们也能稳住情绪,像是拧紧了瓶盖,滴水不漏。

  然后,他们无害地涌入人群,坦然地承受生活的锤来锤去。

  经常听到有人说:“成长就是把哭声调成静音的过程。”

  为什么要调成静音?因为小时候哭闹和发脾气,会有人来关心你、帮助你、惯着你,而且你不需要对此有什么心理负担。

  现在的情况大不相同了,一来,在意你情绪的人越来越少;二来,你会担心因此打搅了别人,同时不想被人担心。

  难怪在“‘我很难过’该怎么翻译?”这个问题下面,获赞最多的答案是“I am fine(我很好)”。

  活着都不容易,所以请尽量克制自己的情绪。

  能说“我不知道”的,就别说“我怎么知道”;能说“是的,没错”,就别说“那你说呢”;能说“还行”的,就别说“你怎么会喜欢这种东西”;能说“怎么了”,就别说“又怎么了”;能沉默的时候,就别说话。

  如果实在忍不住想翻个白眼,就先闭上眼睛。

  最好的态度是:不钻牛角尖、不攀比、不恋战,悄悄地努力,悄悄变厉害。

  就像余华写的那样:“作为一个词语,‘活着’在我们中国的语言里充满了力量,它的力量不是来自喊叫,也不是来自进攻,而是忍受,去忍受生赋予我们的责任,去接受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”

  这样的你才能一边尽兴地享受生活,一边耐心地忍受生活,享受它的巧妙安排和丰富多彩,忍受它的不怀好意和狼烟四起。

  人生总是这样:有顺风顺水的时候,也会有四处碰壁的时候,你要懂得用“春风得意”时的自己,去拉一把“水深火热”中的自己。

  有人喜欢你,就会有人讨厌你,你要学着用“被人喜欢”的喜悦,去排遣“被人讨厌”的不安。

  有人在乎你,就会有人轻视你,你要懂得用“被人在乎”的荣幸,去打败“被人轻视”的忐忑。

  有人赞美你,也会有人批评你,你要尝试用“被人赞美”的满足感,去为“被人批评”的挫败感买单。

  生而为人,你不能让这个世界为你提心吊胆。

未经允许不得转载:贝斯特全球最奢华下载1+1网 » 情绪稳定,是一个人难得的修养

赞 (0)