人有童心,一世年轻

  01.千保健,万保健,心态平衡是关键。

  02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

  03.要活好,心别小;善制怒,寿无数。

  04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

  05.要想健康快活,学会自己找乐。

  06.妻贤夫病少,好妻胜良药。

  07.祸从口出,病由心生。

  08.好人健康,恶人命短。

  09.性格开朗,疾病躲藏。

  10.房宽地宽,不如心宽。

  11.人有童心,一世年轻。

  12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

  13.一日三笑,人生难老。

  14.笑口常开,青春常在。

  15.哭一哭,解千愁。

  16.有泪尽情流,疾病自然愈。

  17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

  18.先睡心,后睡眼。

  19.药补食补,不如心补。

  20.饭养人,歌养心。

  21.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  24.若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  25.若要百病不生,常带饥饿三分。

  26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  27.每餐留一口,活到九十九。

  28.常吃素,好养肚。

  29.宁可无肉,不可无豆。

  30.吃米带点糠,营养又健康。

  31.三天不吃青,两眼冒金星。

  32.宁可食无肉,不可饭无汤。

  33.饭前喝汤,胜过药方。

  34.吃面多喝汤,免得开药方。

  35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

  36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  37.晨吃三片姜,如喝人参汤。

  38.女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  39.萝卜出了地,郎中没生意。

  40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

  41.吃了十月茄,饿死郎中爷。

  42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

  45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  46.大葱蘸酱,越吃越胖。

  47.大蒜是个宝,常吃身体好。

  48.一日两苹果,毛病绕道过。

  49.一日三枣,长生不老。

  50.核桃山中宝,补肾又健脑。

  51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

  52.锻炼要趁小,别等老时恼。

  53.请人吃饭,不如请人流汗。

  54.日光不照临,医生便上门。

  55.刀闲易生锈,人闲易生病。

  56.懒惰催人老,勤劳能延年。

  57.最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  58.饭后百步走,活到九十九。

  59.立如松,行如风。

  60.要得腿不老,常踢毽子好。

  61.要得腿不废,走路往后退。

  62.出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  63.汗水没干,冷水莫沾。

  64.要得身体好,常把澡儿泡。

  65.要健脑,把绳跳。

  66.心灵手巧,动指健脑。

  67.多练多乖,不练就呆。

  68.常把舞来跳,痴呆不会到。

  69.要得身体好,常把秧歌跳。

  70.常打太极拳,益寿又延年。

  71.养生在动,动过则损。

  72.吃人参不如睡五更。

  73.中午睡觉好,犹如捡个宝。

  74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

  75.睡多容易病,少睡亦伤身。

  76.吃得巧,睡得好。

  77.吃好睡好,长生不老。

  78.经常失眠,少活十年。

  79.一夜不睡,十夜不醒。

  80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

  81.热水洗脚,如吃补药。

  82.寒从脚上起,病从口中入。

  83.食不语,睡不言。

  84.春捂秋冻,不生杂病。

  85.指甲常剪,疾病不染。

  86.冷水洗脸,美容保健。

  87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

  88.饭前便后要洗手。

  89.多喝凉白开,健康自然来。

  90.白水沏茶喝,能活一百多。

  91.饮了空腹茶,疾病身上爬。

  92.喝茶不洗杯,阎王把命催。

  93.尽量少喝酒,病魔绕道走。

  94.戒烟限酒,健康长久。

  95.饭后一支烟,害处大无边。

  96.多吃咸盐,少活十年。

  97.甜言夺志,甜食坏齿。

  98.吃药不忌嘴,跑断医生腿。

  99.欲得长生,肠中常清。

  100.饭前喝汤,胜过药方。

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